Rispondi sinceramente alle seguenti domande.
- Quando sbaglio…
- A. Mi sento un fallimento totale
- B. Cerco di capire cosa non ha funzionato
- C. Mi dico che è umano sbagliare
- Se qualcuno mi critica…
- A. Mi vergogno e mi chiudo
- B. Mi arrabbio e reagisco
- C. Ascolto, anche se fa male
- Se mi guardo allo specchio…
- A. Non mi piaccio quasi mai
- B. Dipende dai giorni
- C. Mi accetto, con alti e bassi
- Quando penso a me nel futuro…
- A. Mi sento insicuro/a
- B. Ho qualche speranza
- C. Credo di potercela fare
- In gruppo…
- A. Mi sento invisibile
- B. Cerco di adattarmi
- C. So di avere qualcosa da dire
Risultati:
- Maggioranza di A: Autostima fragile. Hai bisogno di uno sguardo gentile verso te stesso/a. Puoi iniziare da piccole cose.
- Maggioranza di B: Autostima oscillante. Vivi fasi di dubbio e altre di apertura. Un percorso di sostegno potrebbe aiutarti a trovare più stabilità.
- Maggioranza di C: Autostima buona. Sei capace di riconoscere il tuo valore. Coltivalo con cura.